睡觉忘摘隐形眼镜 ，眼球变白险失明！戴隐形需要注意什么？******
近日 ，山东济南一名23岁男子因新婚之夜忘摘隐形眼镜 ，第二天醒来发现一只眼睛竟然看不见了 ，最终通过角膜移植手术才保住了眼球。根据医生的诊断，该男子因忙于婚礼 ，不但没有摘隐形眼镜 ，手卫生做得也不好，导致了角膜严重感染 。
不少网友看到该新闻后纷纷后怕 ，表示以后不敢佩戴隐形了 。也有网友认为没有那么严重 ，自己有几次睡觉也忘记摘掉隐形 ，也没有关系。那么 ，晚上不摘隐形真 的有那么大危害吗 ？我们佩戴隐形眼镜 的过程中需要注意什么？一起来看一下~
1 隐形眼镜——眼睛摄氧的阻碍
隐形眼镜又叫作角膜接触镜 ，佩戴时隐形眼镜覆盖在我们 的黑眼球（角膜）上，黑眼球代谢需要氧气，其中80% 的氧气需要从空气中获得，覆盖在眼球表面 的隐形眼镜就像一个屏障，隔绝了黑眼球和氧的接触，影响代谢。
来源：摄图网
此外 ，隐形眼镜还会吸收水分和细菌 。所以为了佩戴舒适，隐形眼镜需要保持湿润，所以它会从我们 的眼睛里吸收水分 ，也会捕获细菌 ，所以定期取出隐形眼镜进行清洁非常重要 。
所以一般建议佩戴时间不超过八小时 ，否则容易造成角膜缺氧 ，如眼睛有异物感 、发痒、干涩等 。
2 晚上睡觉不摘隐形更容易导致角膜缺氧
晚上睡觉时 ，眼睛处于闭合状态 ，再戴隐形眼镜则更容易造成角膜缺氧。
美国《死亡率与发病率周报》刊登的一项研究指出，戴隐形眼镜过夜会导致角膜炎发病几率增加20倍。美国疾病控制与预防中心在一份发病率和死亡率研究报告中 ，也曾强调戴隐形眼镜睡觉可能导致角膜损伤甚至失明 的风险。
关于因戴隐形眼镜睡觉导致角膜疾病的新闻并不少见 。北京青年报曾报道过美国一男子由于喜欢戴隐形眼镜，并且时常图方便干脆戴着它睡觉 ，最终发现左眼失明 的案例。根据余杭新闻网 的报道 ，一位21岁女孩常常戴隐形眼镜过夜，刚开始戴着过夜并无不适，直到最后出现怕光、流泪不止 、痛到睁不开的症状 ，被医生检查出角膜损伤 ，而这正 是长时间佩戴 、不注意卫生 ，日积月累造成 的 。
来源：摄图网
而这种由于角膜缺氧所引起的并发症大部分 是不可逆转的！所以我们还是要珍惜角膜 ，晚上不要戴隐形眼镜入睡，每天佩戴不超过8小时 ，一周停1-2天 。
3 佩戴隐形眼镜，我们需要注意什么？
除了佩戴时间不要过长，使用时不注意卫生，在不当的场景中佩戴隐形，也 是造成眼睛不适的主要因素 。
有学者对隐形眼镜佩戴者进行的调查分析发现 ，摘或戴隐形眼镜前不洗手 、清洗或护理镜片时不使用专用护理液、清洁镜片不规范等错误行为十分常见。卫生不到位，细菌容易污染镜片 ，进而对我们的角膜造成损伤，所以我们日常佩戴隐形眼镜时，需要注意 ：
1 、佩戴
剪短指甲 、用肥皂洗净双手并擦干，以免损伤镜片、滋生细菌；
仔细检查镜片有无破损 、污物及沉淀物 ，如有破损则不能佩戴，如有污迹和沉淀物则应清洁后再戴 ；
分辨镜片的正反面，使正面向上佩戴，切勿随意延长更换镜片时间，尽量选择日抛、月抛等周期更短的镜片 ；
如化妆，应在化妆前佩戴隐形眼镜 ，卸妆前取下隐形眼镜，不要使化妆品粘附到镜片表面 。
2 、清洗
镜片正反面各揉搓10秒，正反面各冲洗5秒，消毒浸泡至少4小时 ；
定期清洗镜片，镜盒需每天冲洗，每星期则要消毒镜盒一次，最长不可以超过3个月更换新 的镜盒 ；
护理液在开瓶使用后 ，应及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶口 ，若没有在规定的时间内及时用完 ，也不可再用 ，应更换新 的护理液 。
此外 ，有些特殊场景也不建议佩戴隐形眼镜 ：
1、从事强度高的运动时不要戴
如有打篮球等对抗性强 、有身体接触的运动时不建议佩戴隐形眼镜 。如果运动中不小心使面部受到撞击，很可能会使隐形眼镜脱落，进而带来不必要 的麻烦 。
2 、洗澡 、游泳 、泡温泉等涉水场景不要戴
隐形眼镜具有吸附性，容易使水中的病原微生物沉积在镜片上。而且长期佩戴隐形眼镜 的眼睛，对病原微生物 的抵抗力相对较弱，容易被各种病原微生物感染 。
3、雾霾天不要戴
眼球自身是可以通过眨眼 、分泌泪液等方法将雾霾中的灰尘颗粒洗刷掉 的。
但 是戴上隐形眼镜 ，镜片会阻碍泪液流动 ，杂物无法有效清洁。此时，雾霾天气中的细小颗粒、细菌密度增加 ，隐形眼镜容易吸附这些污染物，会加重眼球缺氧状况，容易导致角膜水肿 ，视力清晰度和透明度明显下降 ，所以雾霾天尽量避免佩戴隐形眼镜 。
4 、 乘坐开窗行驶的车辆、坐飞机时不要戴
乘坐开窗行驶的车辆时， 周围空气对流可使镜片水分蒸发过多 ；坐飞机时机舱内空气干燥 ；都会使眼镜薄片变硬，眼睛出现不适现象。
来源：摄图网
5 、经期、孕期等特殊时期不要戴
经期前及经期过程中 ，眼压会比平时增高，眼球四周也较容易充血 ，特别 是有痛经症的女性，戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。
资料来源 ：上观新闻 、瑞金医院 、数字北京科学中心 、北京青年报、央视财经等
整理 ：党敏
【我们这十年@坐标中国】中国速度 ，让奇迹不断发生******
中新网北京10月12日电题 ：中国速度，让奇迹不断发生
记者 李金磊
有一种速度叫中国速度，有一种效率 是中国效率 。这十年 ，中国速度一次次惊艳世界 。
时速600公里的高速磁浮交通系统 ，使2000公里范围4小时通达 ，中国人 的出行 是贴地飞行 、御风而行。
眼睛一闭一睁 ，9小时改造一座火车站 ，8小时拆完589米立交桥 ，“基建狂魔”让不可能变为可能，让世界首富埃隆•马斯克也伸出大拇指点赞。
……
如果要列举中国速度 的“名场面” ，可谓俯拾即是。中国速度展现了中国经济社会发展的日新月异，展现了综合国力和民族自信的与日俱增 。
中国速度 ，是中国大力推动创新 的生动写照 。
这十年，中国持续实施创新驱动发展战略，科技实力显著增强 ，创新能力迈上新台阶 ，科技引领力不断增强 ，工艺工装持续创新 ，让中国速度不断提速 、提速再提速 。
从时速400公里的高铁 ，跨越到时速600公里 的高速磁浮，这背后是加速能力、制动能力、抗噪能力等控制策略创新设计 的支撑。没有自主创新，就突破不了限制和瓶颈，实现不了中国速度的跃升。
被誉为“煤海蛟龙”的掘支运一体化快速掘进系统 ，依靠科技创新“挖”出了世界纪录，实现了中国巷道掘进技术与装备从“跟跑”到“并跑”再到 “领跑” 的转变 。没有自主创新，就难以保障中国能源安全 。
中国速度， 是中国人民携手奋进的鲜明例证 。
中国速度为什么能这么快 ？这离不开中国人民 的辛勤付出和奋勇拼搏。
在东南沿海 ，“基建狂魔”集结两万多名建设者，建成55千米长 的港珠澳大桥 ，世界最长 的跨海大桥才得以横空出世。
面对589米要拆除 的立交桥 ，央企 的建设者们派出了200余台挖掘机同时作业，在桥两侧一字排开 的挖掘机伸出长臂，就如一只只蚂蚁，努力啃食钢筋水泥，一夜之间就让这个庞然大物消失 。
不疯魔不成活 。正是有赖于无数建设者、劳动者夜以继日、兢兢业业的付出，才能成就中国速度 。正 是亿万人民的奋勇拼搏，汇聚出磅礴 的中国力量 ，才能让世界为中国速度叹服 。
中国速度 ， 是中国制度优越性 的形象印证。
中国速度 ，也充分彰显了中国特色社会主义制度集中力量办大事的显著优势。
面对新冠肺炎疫情，中国展现出非凡的组织动员能力 、统筹协调能力、贯彻执行能力 ，仅仅用10天就建成了火神山医院 ，12天建成了雷神山医院。
一方有难，八方支援。面对自然灾害 ，在高效 的组织下 ，中国会用最快的救援速度来最大限度保护人民群众生命财产安全 。
“乘风好去 ，长空万里 ，直下看山河。”中国速度的背后 ， 是一个不断创新、奋进 的中国 。在大国建设者一往无前 的努力下 ，中国速度将继续创造一个又一个新的奇迹 。(完)
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